7“种早饭饼的做法”，手不沾面疾速出锅，一周7‘天不重样’，养分又鲜味

“家”中有上学娃的朋侪肯建都邃晓，早上的时候是最慌张的，<不仅要为孩子做好早饭>，更主要的是做出来的早饭能尽快地叫醒孩子的味蕾。孩子刚最先上学的那段时候，我天天早上都是惊慌失措，十分困难出锅的早饭，孩子吃两口就说饱了，‘我还一直在 *** 背’面催着快点吃，要迟到了，天天早上的时候就跟打仗一样，真是精疲力尽。

最先做美食今后，我越发注重早饭，不紧急制造简朴，更要养分鲜味。今天和人人分享7“种早饭饼的做法”，《悉数手不沾面就能够搞定》，合适家中上班族和上学族的早饭主食。

【玉米面发面饼】

这第一款饼是一半玉米面一半小麦面粉的发面饼，每次我都是头天晚上把面糊拌好，放到冰箱中发酵，第二天早上直接上锅烙，简朴费事，合适体重比较大的减肥人群吃，热量低，粗粮还能增进排便。

1.先把一半的玉米面‘用’开水烫熟，轻微晾凉加3g〖酵母搅匀〗，再到场另一半的小麦面粉，打入一颗鸡蛋，‘搅拌成浓稠的面糊即可’，放入冰箱冷藏发酵。

2.（第）二天一早直接把面糊倒进平底锅，{摊匀后开小火烙}，（一面定型就翻另一面）。

3.看到发面饼显著比之前变厚了，按压回弹申明就熟了，出锅后配上一碗稀饭，一叠小菜，一颗鸡蛋，吃得饱饱的也不会长肉。

郑嘉颖教儿子学游泳，儿子呆萌可爱继承高颜值，<父子对视温馨有爱>

10《月》27日，“郑嘉颖更新了社交平台动态”，晒出了一组陪儿子学游泳的照片，并配文：第一次一家人一起来新加坡。【照片中】，「郑嘉颖和儿子在泳池」里，父子两人对望，《互相看着彼此》，郑嘉颖的眼神

【葱花发面饼】

〖葱花发面饼的做法和上面的玉米面发面饼的做〗法相似，{然则口感更柔嫩}，【另有葱香味】。

1.也能够头天晚上把面糊拌好，小麦面粉300g，加3g酵母，‘用’200ml的净水搅拌成面糊，先不要加葱花，不然一夜就不新颖了，把面糊放入冰箱冷藏发酵；

2.第二天早上切点葱花加到面糊内里，再加点五香粉或者是椒盐粉拌匀；

3.平底锅先不要开仗，倒入面糊摊匀，二次发酵5分钟再开小火烙；

4.（一面定型就翻另一面），也许烙五六分钟就熟了，葱香味实足，能够把饼从中心切开，夹上煎鸡蛋，生菜，火腿肠，配上一杯《牛奶》，养分好消化。

【『酸奶』动物松饼】

碗里打上一颗鸡蛋，加80g《牛奶》，60g『酸奶』，20g白砂糖，悉数搅匀，再筛上100g低筋面粉，3g无虑泡打粉，再次搅匀，搅拌到细致浓稠的面糊就能够够了，《平底锅烧热》，「舀上一勺面糊」，小火煎，晃悠锅让它匀称受热，“外表涌现气孔就翻面”，再煎一分钟就熟了，好吃的『酸奶』动物松饼就能够够出锅啦，『再』煎一颗鸡蛋，煎几只虾，鲜味又养分的早饭就完成了，这个早饭简朴费事，我家孩子最爱吃，手不沾面几分钟就搞定。